الوسم غذاء وصحة

حمية التمر واللبن.. صيحة جديدة في تركيا لفقدان الوزن

 التمر والحمية الغذائية .. اتجاهات جديدة في تركيا لتخفيف الوزن   قال: “إذا التزمت بهذا النظام الغذائي لمدة سبعة أيام دون انقطاع ، فقد تفقد ما لا يقل عن 5 إلى 7 كيلوغرامات ، وتأكد من المشي لمدة 40 دقيقة…

اقرأ المزيدحمية التمر واللبن.. صيحة جديدة في تركيا لفقدان الوزن

فوائد الكركم والعسل على الريق

 فوائد الكركم والعسل على الريق فوائد الكركم والعسل على الريق يخففان من البلغم ويساعدان على التخفيف من حدة السعال. يُقوّيان جهاز المناعة في الجسم. يُعالجان الحروق ويُخففان الألم الناتج عن الحرق. يساعدان على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي يساعدان…

اقرأ المزيدفوائد الكركم والعسل على الريق

كيف تحافظ على صحة القلب kalp

 معلومات طبية يومية / لأن أمراض (القلب) أصبحت شائعة جدًا ، يجب عليك دائمًا التأكد من اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحة قلبك!  تعرف على 9 عادات لصحة القلب هنا: (دايلي ميديكال إنفو) (هارتثيلث) علامات تدل على صحة القلب…

اقرأ المزيدكيف تحافظ على صحة القلب kalp

العسل الخام يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول

  تقول دراسة جديدة أن العسل الخام يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول  دراسة جديدة تقول إن العسل الخام يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول عندما يتعلق الأمر بتحسين صحة القلب ، فإن نظامك الغذائي هو المفتاح. يقول الخبراء…

اقرأ المزيدالعسل الخام يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول

أسوأ 4 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك

  أسوأ 4 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك – حياة أفضل أسوأ 4 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك ، وفقًا للأطباء يمكن أن يساعد تجنب هذه العادات في الحفاظ على قوة قلبك لسنوات قادمة.…

اقرأ المزيدأسوأ 4 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحة قلبك

ما هو أفضل أنواع القهوة

 يرغب الكثير من محبي القهوة في معرفة أفضل أنواع القهوة، لأن القهوة من أشهر المشروبات في العالم، وتتفاوت القوة بشكل كبير، لأن المزارعين يعملون باستمرار على تحسين التقنيات المستخدمة في عملية الزراعة، ولأن المحامص أيضًا التحميص يتم تطوير طرق وأنواع…

اقرأ المزيدما هو أفضل أنواع القهوة